очистка легких, лечение урологии
Работаем на свежем воздухе

Это необходимо

Курить вредно и когда то каждый курильщик начинает это понимать. От понимая до действия проходит какое то время. И вот вы бросили. Что делать дальше? Как избавить организм от никотина?

5 советов специалистов-медиков помогут вам очистить легкие и быстрей справиться с последствиями курения. Например, употребление клюквы и имбирного чая, а также прогулки на свежем воздухе способствуют очищению лёгких. Вроде бы очевидный совет, но от этого не становится менее правильным.

Советы медиков-специалистов, которые помогут сделать очищение лёгких очень эффективным, появились в сети. Вот эти советы, их пять. Следовать им легко и просто.

Пять советов

Ундоры очистка организма и лечение урологии
Парк для прогулок

Первый совет: ешьте клюкву. Ее употребление содействует активному очищению ресничек, расположенных в легких. Эти реснички блокируются веществами дыма, когда человек курит. Между тем, именно они защищают организм от воздействия попадающих с воздухом канцерогенов. Для возобновления активной работы ресничек необходимо ежедневно съедать по горсти клюквы.
Второй: пейте имбирный чай. У вчерашних курильщиков ослабевшие из-за длительного воздействия никотина легкие становятся более подверженными возникновению воспалительных процессов. Имбирь обладает противовоспалительным действием.
Третий: встаньте на путь здорового питания. Рацион питания человека, который бросил курить, должен быть разнообразным, включать в себя больше свежих продуктов, овощей и фруктов. Насыщенная полезными микроэлементами пища не только делает организм крепче и поддерживает иммунитет, но и способствует активному выведению из организма тех вредных компонентов, которые копились в нем за время курения.
Четвертый: почаще бывайте на свежем воздухе. Длительные пешие прогулки особенно эффективно помогают восстановить работу легких.
И пятый совет: уклоняйтесь от пассивного курения. Оно не только ослабляет волю и побуждает вернуться к вредной привычке, но и воздействует на еще совсем слабые легкие новыми дозами канцерогенных веществ. Никогда не забывайте: пассивное курение является одной из причин появления рака.

Все очень просто

ундоры очищение легких и организма
Исследования легких

Вот и все, вроде советы простые, но они помогают очищению легких и всего организма. Но для полной очистки этого мало. Полную очистку можно пройти только в санатории. Для этого есть специальные программы.

Краткая программа, рассчитанная на срок пребывания от 5 до 9 дней Программа экспресс очистки организма.

Полная программа, рассчитанная срок 14 дней и более Программа 3-О.

Ну и конечно Программа лечения органов дыхания. Ее длительность 10 дней и более.

Материалы взяты с сайта санатория Белый Яр.

Возникли вопросы? Звоните, пишите, для вас доступны все формы связи.

Ну и конечно,приезжайте в Ундоры попить целебной водички, оздоровиться и очиститься! Бронируйте путевки заранее!